筋トレ 有酸素運動のダイエット効果は高い？筋トレとどっちがおススメできる？
良く聞く「有酸素運動」という言葉ですがあなたは自分の言葉で、あるいは正確な言葉で説明できますか？説明できないかたはこの記事を見て正確な意味を理解されることでトレーニングの本質に近づけると思います。
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Excel 半角・全角に一括変換できるExcel・Word機能【面倒なチェックは不要】
こんな方におススメExcelに入っている数字やカタカナを半角（全角）にしたい「数字は半角で入力」などの社内の資料提出ルールがあるがいちいちすべてをチェックするのがタイヘン複数名に入力の依頼をすると、数字の書き方が人によってバラバラで見た目が...
Excel Excel2016 XLOOKUP新しい関数の紹介 VLOOKUP苦手な人に朗報です
こんな方におススメ新しい関数を使ってみたいVLOOKUPの説明を受けたがうまく行かない、ニガテ最低限知っておくべきことのみ、まとめました。結論的にはVLOOKUP関数で届かなかったかゆいところに手が届いたような関数なので、便利だと思います。...
雑記 無料アンケートだけで稼げる ポイ活 おすすめ厳選３種のご紹介
無料アンケートによるポイ活を半年程度やっていますが、メリットデメリットわかってきましたので解説します。結論としてはすき間時間があるような人は、暇つぶし程度にアンケートのポイ活をやってもいいと思います。
生産性向上 ファイルやタブを閉じたいときに使うショートカット【確実に時短できます】
ファイルを閉じる際、ショートカットを覚えておくと便利です。ファイルやブラウザの開く、閉じるはパソコンを使っている人ならば誰でも毎日確実に発生する作業になります。スピードを速めることで、確実に快適で効率的に過ごすことができます。
生産性向上 パソコン 画面をコピーする方法 Print Screen/Snipping Tool Windows+Shift+Sのご紹介
全画面コピーをしたのちのトリミングが面倒なので別の方法も知りたい方はSnippingToolが便利です。Windows10では標準アプリですが、作業スピードが速まります。
Excel 2つのセルのデータ・文字などをつなげて1つのセルにまとめる方法【Excel】
2つ以上のデータをまとめるのは関数を使うと便利です。誰にでもカンタンに使えます。関数というと算数・数学のようで抵抗があるかもしれませんが、この関数を使うのに数学的な知識や能力はいっさい要りません。
Excel Excelで四捨五入、切り上げ、切り捨てをする方法の紹介 ROUND関数
計算結果が中途半端な数だけれども、実際は整数や切りのいい数字で使いたい。という場合に使える関数です。ROUND関数の各種を使えばまとめて計算してくれるので便利です。
Excel Excel 平均値・最大値・最小値を計算したいとき使う関数
平均・最大・最小はそれぞれ一つの関数を使えばカンタンに計算できます。大量のデータから答えを出す時は関数が便利です。初歩の関数からやり方を学び、いろいろと使えるようにできると便利です。
生産性向上 単発系ショートカット1つのキーでカンタン作業効率アップ Tab,F4,Escの紹介
マウスやクリックを使って行おうとしたら手間のかかる動作を、１つのキーだけで行うことができます。これも立派なショートカットの1種なので、まずは覚える抵抗の少ないものから確実にものにしましょう。今回も厳選しています。